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Mochila Quechua RT Team 10L Decathlon

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Tras haber utilizado esta mochila durante una temporada, voy a hacer una pequeña review de un producto que cubre perfectamente las necesidades de cualquier corredor de trail aficionado.

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El enlace a la página de Decathlon es el siguiente: Link
Por el momento está fuera de stock, supongo que en primavera volverá a estar disponible o sacarán la nueva versión de cara a la nueva temporada.

Empezamos por lo que me gusta:

Precio: 40 €. La mitad de lo que cuestan las mochilas de la competencia (Camelbak, Salomon, Nathan, etc.)

Gran capacidad: La mochila tiene bolsillos para llevar dos bidones y una bolsa (tipo camelback) de 2 litros. los bolsillos exteriores permites llevar a mano geles y barritas y acceder a ellos sin tener que quitarse la mochila. Incorpora también un sistema de sujeción de bastones, muy práctico para salidas por la montaña.
Quizás la capacidad sea un arma de doble filo y acabes llevando más de lo necesario a cuestas.

Peso: Extremadamente ligera y cómoda.

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Ambos bolsillos disponen de costuras termoselladas. El delantera, por su tamaño más reducido, es muy práctico para llevar la documentación, móvil, etc.

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La bolsa de agua se puede extraer fácilmente para limpiarla, ventilarla o sustituirla, si se rompiera.

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Los bolsillos exteriores disponen de unos ganchos elásticos que se atan al pitorro del bidón, quedando así sujetos. La posición de los bidones sería mejor en las solapas delanteras, el acceso ellos es relativamente correcto.

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Con unos bastones de 2 tramos instalados:

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Lo que no me gusta:

Sistema enganche bastones y bolsa de agua:  Tanto los mosquetones interiores como el enganche exterior son de plástico y tienen un aspecto bastante endeble. De momento no se ha roto ninguno pero he leído comentarios en foros en los que ha ocurrido.

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Cinturón frontal: Extremadamente largo. Pese a que cumple con su cometido, deberían revisar la extensión del cinturón en futuras ediciones la mochila.

Bolsillos cinturón: Los bolsillos del cinturón son de tipo malla por lo que no son impermeables y únicamente los puedes utilizar para llevar geles o barritas. Sería práctico que uno de los dos fuera impermeable para poder llevar el móvil. Muchas veces en la montaña tienes que echar mano al móvil o a un mapa para comprobar la ruta, y con esta mochila tienes que sacarlo de los bolsillos traseros.

Falta de bolsillos en las solapas: Las solapas delanteras no tienen más función que la de sujetar. La mayoría de mochilas de la competencia disponen de bolsillos o adaptadores para llevar un bidón en la parte frontal.

En general la mochila es una muy buena compra. Cumple perfectamente con las expectativas y el presupuesto de un corredor aficionado. Yo la he utilizado tanto para salidas largas por carretera como en la montaña y ha cumplido perfectamente. Su gran capacidad permite llevar ropa seca de recambio así como comida y otros gadgets que puedas necesitar en tus salidas.

De vuelta en Graz:
La Meskla y el Grazathlon

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La familia de Antonia, una amiga que conocimos en Barcelona, acaba de abrir un bar en Graz. La Meskla, un bar con sabor peruano, moderno y muy cool. Aprovechamos que nuestro grupo de amigos están rocanroleando en el Nova Rock para hacerles una visita y pasear por la ciudad.

La Meskla

La carta incluye comida y bebida de Perú, y el cóctel estrella es el Chilcano de Pisco, una suerte de mojito andino. Si pasáis por Graz, no dejéis de hacer una visita.

Dejamos a las chicas trabajando en el bar y fuimos a dar una vuelta por el centro de Graz. La ciudad tiene poco que ver con la que nos encontramos después de navidades, cuando la visité por primera vez. Hicimos turismo casi a la carrera, entre té y café para entrar en calor.

Ahora que el verano por fin ha llegado, las terrazas están repletas de gente, hay colas en las tiendas de helado, chiringuitos a la orilla del río... un gusto.

Sin saberlo, nos encontramos con el Grazathlon, una carrera de obstáculos por la ciudad, estilo Epic Run.

Grazathlon

Balas de paja, montañas de neumáticos, piscinas de barro...

Gratathlon

También Mario estaba corriendo por allí:

Grazathlon

Al final, como siempre, una fiesta: cerveza, música, salchichas...

Gratathlon

Y cola en las fuentes públicas para quitarse el barro.

Grazathlon

Si el año que viene aún paramos por aquí, ya tenemos plan para el segundo sábado de Junio.

Riding Steiermark

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Hace un par de meses compré una bicicleta de carretera más vieja que yo a través de una página de segunda mano. Entre la maratón, viajes y visitas apenas había tenido tiempo de pegarle un manguerazo, hincharle las ruedas y ponerme a rodar.

Este fin de semana pude, por fin, sacarla un rato a pasear. Si algo bueno tiene este país (y en concreto el pueblo de Nora) son los paisajes y la increíble accesibilidad a espacios naturales.

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Prados con kilómetros y kilómetros de carreteras secundarias sin tráfico alguno:

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(Nota mental: no volver a olvidarme los guantes en Viena.) Los pueblecitos se van quedando al lado de la carretera:

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Hasta que llegando a casa di con un pequeño mercadillo y un camión-bar con cerveza fresquita: mantenerse hidratado es una de las mayores preocupaciones de cualquier deportista de fondo.

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Tras una mediana de las de aquí (0,5L) me subí en la bicicleta, un poco alegre, y pedaleé los 5 kilómetros que me faltaban hasta llegar a casa.

Este es el track de la salida: unos 50 km sin apenas desnivel que me dejaron muy buen sabor de boca y muchas ganas de hacer una salida un poco más larga.

La maratón de Viena

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Meses entrenando, convenciéndome de que el frío es psicológico, corriendo sobre nieve a menos muchos grados... y al fin el día D llegó. Las últimas dos semanas se habían hecho eternas, apenas corriendo, guardando energía para el día de la carrera.

Como trabajo en el aeropuerto, a partir del miércoles se empezaban a ver los primeros deportistas aterrizando en la ciudad. Compartí el tren con dos chavales de orígen nigeriano que venían desde Londres para correr en Viena.

El fin de semana de la maratón empezó el viernes, cuando recogí a mi hermana de la estación de autobuses, que llegaba desde Polonia para animar. El sábado por la mañana llegaban mis padres.
Tras dejar el equipaje, nos dirigimos a la feria para dar una vuelta, recoger los dorsales (el de maratón para mí y el de media para mi padre) y palpar el ambiente.

En la feria regalaban fruta, muesli, yogur... apenas probé bocado, en parte por los nervios y por miedo a que algo me sentara mal. Nos metimos el último atracón de pasta y disfrutamos del buen tiempo en el Bunkerei, un descubrimiento reciente junto a casa:

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Bunkerei by scottpartee on Flickr.

La tarde empezaba a caer, así que decidimos ir a casa, estar tranquilos y hacer bondad yendo a la cama temprano. Pedimos schnitzel online, probablemente no es la mejor cena pre-maratón, pero mis padres tenían que probar este elaboradísimo plato vienés.

El despertador sonó a las 5.45. Me levanté de un salto y preparé el desayuno: café con leche, muesli, yogur y un poco de fruta. El desayuno habitual de cada día. Ya me habían advertido: nada de inventos.
A las 6 y poco ya estaba desayunado y preparado para empezar a ponerme nervioso hasta las 7.45 que teníamos previsto salir de casa.

El metro iba hasta los topes y aunque íbamos un poco despistados por ser nuestro primer evento de estas dimensiones, sólo hacía falta seguir los ríos de gente que caminaban hacia la salida.

Wien Marathon Start 2013
Wien Marathon Start 2013 by Swedish Girls on Flickr.

Teníamos una hora por delante y los minutos pasaban a paso de tortuga. Solamente queríamos escuchar el disparo y empezar a correr. A las 9 empezó la salida para los pros, lo que nos daba 10 minutos para empezar nuestra propia aventura.

El ambiente se empezó a encender (más aún si cabe) y la gente empezó a trotar hacia delante. Los pelos de punta, el pulsómetro a 150ppm sin apenas movernos. Al trote nos despedimos de la familia y unos metros más adelante pisamos al fin la primera banda para medir el tiempo.

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_MG_1111 by harald_nistelberger on Flickr.

Los primeros kilómetros eran una verdadera marabunta y tenías que tener cuidado de no pisar al que tenías delante. Pudimos ir charlando, calentando a ritmo suave hasta el km 3, donde mi padre y yo nos separamos ya que yo tenía en mente rodar a 5:10 para hacer sub 3h45min en mi primera maratón. Los km iban pasando bastante fácil. La gente, el ambiente y el día de sol que había salido me plantaron en la media maratón sin sufrir demasiado.

Vi a mi familia por última vez alrededor del km 20. La logística de una maratón donde hay dos personas que corren (a ritmos distintos) es bastante complicada. Habíamos quedado en el km 30, para darme un empujón si las fuerzas y la moral habían mermado para entonces. Pero no pudo ser.

Street life around the Vienna City Marathon
Street life around the Vienna City Marathon by marcelleitner bilderleben.at on Flickr.

Tras el km 20 empecé a planear la nutrición. Llevaba dos geles GU y un paquete de gominolas (GU Chomps). A partir del km 5 empecé a tomar una gominola en cada avituallamiento. Aunque este sistema ya lo tenía probado, lo cierto es que ese día no me sentaron demasiado bien y a cada gominola notaba un retortijón que terminaba en aire expulsado (ya lo siento por los corredores que iban detrás mío...).

En el km 25 me tomé un gel. Al ser de absorción lenta, calculaba que tardaría de 3 a 5 km en notar los efectos y que me durarían hasta el 32 o 33. Y ya en este punto decidiría cómo iba de fuerzas para tomar el siguiente.

Llegué al km 30, 31, 32 y no vi rastro de mi familia. Supuse que bien iban tarde o que no habían podido llegar al punto acordado. Así que no había más cojones que auto-motivarse y seguir corriendo.
A partir del 32 empezó el verdadero infierno. Aún con 10 km por delante las fuerzas empezaban a escasear y el calor hacía mella.

Fui aguantando el ritmo intentando hacerme regalos mentales. Tras otro km a 5:15, 20 segundos trotando a 5:40, por ejemplo.
De repente vi una bandera gigante de España en el km 37: eran unos amigos que habían ido hasta allí para animarme en los km más duros. La novia de un compañero empezó a correr a la par durante unos metros y esto fue la luz al final del túnel.

Me planté en el 38 con la moral a 120%: lo peor ya había pasado. Ya sólo quedaban 3 más: para el último no hace falta guardar fuerzas.

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_MG_1088 by harald_nistelberger on Flickr.

A medida que se acercaba el final muchos corredores paraban en seco y empezaban a estirar. Varias ambulancias estaban atendiendo a aquellos a los que les había dado una pájara. Llegados a este punto tienes que obligarte a mirar hacia delante y a convencerte de que tú estás bien.

El final estaba cerca. La gente ya gritaba "sólo uno más!". El cansancio dejaba paso al éxtasis y a la emoción, sintiendo que aquello por lo que había entrenado tanto y tan duro estaba a punto de suceder.

Con la marca del 42 pasas por debajo del arco imperial del Hofburg, aguantando la respiración y apretando el culo para controlar la emoción y no romper a llorar. De repente divisé las banderas de España y Cataluña en la tribuna: mi familia estaba allí.

Los últimos metros se recorren sobre una moqueta amarilla. Se la podrían ahorrar porque si te fijas bien, puedes ver a la gente levitar.

Este soy yo entrando a meta y saludando a la grada:

Wien Marathon
Wien Marathon by Swedish Girls on Flickr.

Al final 3 horas 46 minutos. Contento con el resultado. Sospechaba que era capaz. Ahora tengo una medalla que lo atestigua.

El track en Strava:

Bidón de mano Kielder Handheld Ultimate Performance

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Hace un par de meses encargué en Wiggle un bidón de mano para hidratarme durante tiradas largas sin tener que llevar una mochila. Escogí el bidón de Ultimate Performance (10,85 €) porque tiene buenas críticas, es barato y lleva un pequeño bolsillo para las llaves, un gel o algo de dinero.

Ultimate Performance Kielder HandHeld Bottle Carrier

El bidón no me inspiraba demasiada confianza porque se aprecia que el plastico es malucho. De todos modos, tras probarlo durante un par de meses estaba bastante satisfecho con la compra.
Es cómodo, la cinta se mantiene sujeta, puedes cambiarlo de mano durante la carrera y el bolsillito es muy práctico, sobre todo con temperaturas altas cuando llevas menos ropa (menos ropa = menos bolsillos).

Ultimate Performance Kielder HandHeld Bottle Carrier

Yo era feliz con mi bidón hasta que este domingo en la tirada larga, mientras trasteaba con el reloj, la botella cayó al suelo y se reventó por la base.

Intenté salvar los muebles porque me quedaban 27 km por delante y sabía que sin agua (y sin geles! porque aunque llevaba provisiones, necesitas agua para digerirlos) se me iba a hacer difícil el entreno.

Ultimate Performance Kielder HandHeld Bottle Carrier

El poco agua que salvé me duró hasta el kilómetro 11 o 12, llevando el bidón del revés e intentando no mover mucho el brazo. Todo fue suave hasta el kilómetro 21 o 22, cuando empecé a ver espejismos en forma de fuentes.

Iba corriendo, veía la nieve en el borde del camino y pensaba seriamente en meterme un puñado en la boca: a la mierda la contaminación y el pis de los perros!

Al final acabé el entrenamiento, bastante tocado pero con la lección aprendida: no water, no life.

Actualización:

Tras el "incidente", me puse en contacto co Wiggle y les envié las mismas fotos que publiqué en este blog. Rápidamente me pidieron disculpas y me ofrecieron el rembolso o el reemplazo del bidón. Un 10 para Wiggle.

Entrenando en la nieve

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El hecho de tener que viajar al campo los fines de semana para visitar a la familia, me da acceso a un entorno del que difícilmente disfrutaría aquí en Viena.

El pueblo de Nora tiene unos mil habitantes, repartidos en granjas  y casas de campo, por lo que los paseos y la tertulia son la principal actividad durante el fin de semana. Eso sí, echo en falta una chimenea y Cine de barrio.

Como el entorno es tipo pre-pirenaico, puedo calzarme las zapatillas y cambiar el asfalto por el monte y la nieve. La madre de Nora, que es muy apañada, me consiguió unos mapas de la región, pero entre que no conozco la zona y que mi GPS biológico no está calibrado, acabo siempre desorientado perdido y deseando que a la fauna local no le guste la carne española.

Este es el track de mi última excursión, en la que llegué más o menos derecho a la cumbre del Masenberg, siguiendo un GR en mi mapa:

En la cumbre hay un refugio de montaña, donde una simpática mujer me sirve siempre un te entre sonrisas. Debe pensar: ¿qué narices se le habrá perdido aquí a este español?

Al final, llamé al NTS (Nora Taxi Service) porque se estaba haciendo tarde. De vuelta nos metimos por la carretera que no era y acabamos encallados y poniendo las cadenas para poder salir de un camino de cabras hasta arriba de nieve. Aventuras en el campo.

Material

Para correr utilizo unas Salomon Crossmax CS que me mantienen los pies calientes y secos, unas mallas largas Kalenji, una camiseta térmica y un cortavientos. En vista de las nevadas de los últimos días, puse en la mochila unos bastones de senderismo telescópicos y un forro polar por si durante la bajada me enfriaba. Esta vez me preocupé de proteger el teléfono móvil ya que la semana anterior el frío drenó la batería y me quedé incomunicado durante la mayor parte de la salida.